Vì sao bạn cần mang giày khi đá banh?
Không phải nói quá khi “ví von” giày đá banh là “người bạn đồng hành” không thể thiểu của mọi cầu thủ. Lý do là:
Giảm thiểu chấn thương:Lợi ích đầu tiên mà đôi giày thể thao mang lại cho bạn là bao phủ toàn bộ chân, trông như một “tấm chắn” bảo vệ an toàn cho bàn chân nói riêng và toàn bộ đôi chân nói chung. Đồng thời, mang giày đá banh còn hạn chế ma sát giữa chân với nền cỏ và quả bóng. Nhờ đó, cầu thủ hạn chế mắc các chấn thương liên quan đến chân trong lúc chạy như bong gân, xước/lật móng, trật khớp…, làm ảnh hưởng đến hiệu quả vận động.
Tăng hiệu quả sút bóng: Nhiều người lầm tưởng mang giày đá banh hạn chế khả năng sút bóng. Nhưng sự thật không phải như thế, nếu chọn đúng loại giày thể thao chất lượng thì khả năng chạm bóng, giữ bóng và sút bóng được tăng cao, tạo ra cảm giác cầm bóng chân thực nhất có thể. Vì thiết kế giày thường có các đinh tán hoặc đinh dăm phía dưới đôi giày, ngăn chặn trơn trượt.
Hướng dẫn cách chọn size giày đá banh cực chuẩn
Trong trường hợp bạn không thể đến trực tiếp shop bán giày để lựa size thì có thể thử áp dụng cách đo size giày tại nhà khá đơn giản như sau:
Chuẩn bị dụng cụ:
- 1 tờ giấy trắng
- 1 cây thước kẻ hoặc 1 sợi thước dây
- 1 cây bút
Cách làm:
- Bước 1: Đặt chân lên tờ giấy trắng sao cho thẳng với hai đầu tờ giấy. Tránh đặt chân lệch sang trái hoặc sang phải vì có thể ảnh hưởng đến kết quả đo.
- Bước 2: Đặt bút vuông góc với mặt tờ giấy và di chuyển bút đi hết bàn chân.
- Bước 3: Chấm 4 điểm trên tờ giấy, gồm 2 đầu ngón chân và gót chân, 2 mặt bên bàn chân. Sau đó, nối các điểm lại với nhau, tạo thành hai đường chéo.
- Bước 4: Tiến hành đo số đo của hai đường chéo đó và so sánh với bảng thông số.
Tìm hiểu bảng quy chuẩn về size giày đá banh
Ở một số cửa hàng, bảng size không sử dụng bảng size Việt Nam như size 35, size 36… Do đó, nhiều người mua khá bỡ ngỡ và không biết quy đổi kích thước thế nào mới đúng. Hiểu được điều này, hãy cùng Biti’s tìm hiểu ở phần dưới nhé:
Size giày chuẩn Anh (UK)
Đây là kích cỡ giày được sử dụng rộng rãi ở Vương Quốc Anh. Công thức tính như sau: Size UK = (3 x chiều dài từ mũi đến gót (inch)) - 25.
Size giày chuẩn Mỹ (US)
Size US được dùng phổ biến ở khu vực Bắc Mỹ. Cách tính như sau: Size US = (Chiều dài từ mũi đến gót (inch) x 3) - 20.5.
Size giày chuẩn châu Âu (EU)
Một số nước châu Âu như Pháp, Đức, Ý, Tây Ban Nha… sẽ sử dụng size giày EU. Công thức tính là: Size EU = 3/2 x (chiều dài bàn chân + 1.5)